बाल झड़ने की समस्या, कितनी पॉपुलर है, इसका अंदाज़ा आप इससे लगा सकते हैं की, इस विषय पर मूवी भी बन चुकी है| ये समस्या उतनी ही पॉपुलर है, जितनी की आयुष्मान खुराना की बाला मूवी, और इस समस्या का हल आपने आप में एक जटिल परेशानी है| अगर ध्यान दें तो हम आपने दिमाग से ज़्यादा प्रोडक्ट्स तो आपने बालों पर खर्च कर रहे हैं|जबकि इसका बिलकुल उल्टा होना चाहिए|
अगर आप इस सोच में पड़े हैं की यह समस्या ठीक नहीं हो सकती तो यकीन मानिये इसका उपाय है| वैसे बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, पर आज हम आपको तीन मुख्य कारणों के बारे में बताएंगे और ये भी की इन कारणों से निवारण कैसे पाएं|
ये हैं बाल झड़ने के तीन सबसे मुख्य कारण:
- डैंड्रफ
- मल्टीविटामिन और मिनरल की कमी
- थाइरोइड की समस्या
तो सीधे-सीधे पॉइंट पर आते हैं| बाल झड़ना, टूटना, पतले बाल, और कम ग्रोथ जैसी समस्यों को आप इन उपायों से ठीक कर सकते है|
बिलकुल ठीक हो जाएगी दिक्क्त!
कारण – डैंड्रफ
उपाए
- 50 % आमला पाउडर, 25 % करी पत्ता, 25 % मेथी दाने पाउडर ले|
- इन तीनों पाउडर को बताई हुयी मात्रा में पानी या कच्चे दूध में मिलाएं|
- इस पेस्ट को एक घंटा बालों में लगाकर रखें|
- एक घंटे बाद आप इस पेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें| कोशिश करें की बालों को शैम्पू से ना धोयें अगर ज़्यादा ज़रूरी हो जाएं तो (माइल्ड शैम्पू से धो सकते हैं)
- इसके साथ ही, इस पेस्ट को और अत्यधिक लाभकारी बनाने के लिए पुरुष 1 विटामिन – इ की गोली और महिलाएं 2 विटामिन- इ की गोली, इस पेस्ट में डाल सकते हैं|
कारण – मल्टीविटामिन और मिनरल की कमी
उपाए
- अश्वगंधा पाउडर, शतावर पाउडर, मुलेठी पाउडर, इन तीनों को पीसी मिशरी (धागे वाली) में मिलाएं|
- इस मिश्रण का आप सुबह-शाम दूध से सेवन करें, इससे आपके शरीर की मल्टीविटामिन और मिनरल की कम दूर हो जाएगी|
- इसके साथ ही आप डॉक्टर को भी दिखा सकते हैं, क्यूंकि बाल झड़ने का कारण इन्हीं मल्टीविटामिन और मिनरल्स की कमी हो सकती है|
- आप डॉक्टर से जांच करवा कर इनकी टेबलेट ले सकते हैं, आपके बाल झड़ना बंद हो जायेंगें|
कारण – थाइरोइड
उपाए
- डॉक्टर के पास जाकर अपनी थाइरोइड की जांच करवाएं, क्यूंकि कई बार जिन लोगों का थाइरोइड बढ़ा होता हैं उन्हें भी बाल झड़ने की समस्या होती है|
- ऊपर बताई गए अन्य उपाए करने पर भी आपके बाल झड़ने कम नहीं हो रहे तो आप ज़रूर आपने थाइरोइड स्टेटस जानिए और ज़रूरी दवाई डॉक्टर से लें|
- ऐसा करने से भी आपकी बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाएगी|
ये उपाए आप बिलकुल बेफिक्र होकर अपनाये क्यूंकि ये उपाए SureShot Ayurveda एक्सपर्ट द्वारा बताई गयी हैं, जिससे आप अपनी रेशमी ज़ुल्फ़ों को सदाबहार बनाए रख सकते हैं|